Yogalærerutdannelse 200 (100+100) timer
Er du klar til å ta din yogapraksis til et nytt nivå og dele din lidenskap med andre? Vi inviterer deg til en unik yogalærerutdannelse som kombinerer dybdekunnskap med praktisk erfaring, og som vil utruste deg til å undervise med selvtillit og inspirasjon.
Hva du kan forvente
Fysiske praksiser: Lære både milde og mer avanserte teknikker som styrker kropp og sinn.
Yogafilosofi: Utforske yogatradisjonens rike historie og filosofi, og la deg inspirere av dens visdom.
Pusteøvelser og avspenning: Få erfaring med teknikker som roer sinnet og styrker kroppens naturlige balanse.
Mantraresitasjon og meditasjon: Oppdage kraften i mantraer og dyp meditasjon, og lære hvordan de kan integreres i din praksis.
Egenpraksis: Bygge en solid og personlig praksis, avgjørende for enhver fremtidig yogalærer. Få støtte til å finne «din» yogalærer-stil og dine styrker som yogalærer.
Anatomi og undervisningsprinsipper: Få grunnleggende innsikt i kroppens anatomi og didaktiske retningslinjer for trygg og grundig undervisning.
Traumesensitiv yoga: Få et innblikk i hvordan du kan møte personer med ulike utfordringer, og lære noen enkle verktøy du kan bruke i yogaklassene.
Yoga Nidra: Du vil lære teknikker for liggende dybdemeditasjon.
Utdannelsen består av to moduler á 100+100 timer
Modul 1: 100 timer
Passer for deg som ønsker å tilby klasser på treningssenter eller lignende. I denne modulen vil den fysiske praksisen fokusere på rolig yoga, vinyasa flow og Hatha yoga.
Modul 2: 100 timer
Bygger videre på modul 1 og kvalifiserer deg til yogalærer. Her vil vi fordype oss videre i temaene fra modul 1 og i tillegg tilby undervisning i somatisk yoga, yoga nidra og traumesensitiv yoga.
Praktisk informasjon
Helgebasert: Utdanningen er lagt opp med samlinger i helgene, og det vil bli samling ca. hver 4.- 6. helg (datoer finner du nedenfor). Dette gir deg tid til å integrere det du lærer og til å praktisere mellom samlingene.
Hjemmearbeid: Egenpraksis er en viktig del av utdanningen, og vi forventer at du praktiserer hjemme mellom samlingene. Du vil også få en skriftlig oppgave mellom noen av modulene.
Eksamen: Hver modul avsluttes med en eksamen hvor du vil undervise resten av gruppen, og etter fullført utdannelse vil du motta et kompetansebevis.
Krav
- Du bør, men må ikke, ha praktisert yoga i minst 1 år.
- Du må ha fylt 18 år.
Datoer
Modul 1 2025
- Samling 1: 25.- 26. januar
- Samling 2: 8.- 9. mars
- Samling 3: 5.- 6. april
- Samling 4: 10.- 11. mai
- Samling 5: 21.- 22. juni
- Samling 6: 16.- 17. august
- Samling 7: 27.- 28. september
Modul 2 2025/2026
- Samling 1: 8.- 9. november
- Samling 2: 6.- 7. desember
- Samling 3: 10.- 11. januar
- Samling 4: 7.- 8. februar
- Samling 5: 7.- 8. mars
- Samling 6: 18.- 19. april
- Samling 7: 30.- 31. mai
Tid
Lørdager kl. 10:00 – 18:00
Søndager kl. 10:00 – 16:00
Sted: I lokalene til Modaka, Elverum
Du vil også få tilbud om et en-til-en- zoom- møte med en av yogalærerne. Denne kan benyttes underveis eller etter endt utdanning.
Pris
Pris Modul 1+2
Early bird-pris fram til 1. november 2024: kr. 27.000, -
Full pris etter 1. november 2024: Kr. 30.000, -
Betalingsfrist innen 30 dager. Dersom det er behov for en betalingsplan, finner vi en løsning for det.
Depositum ved påmelding kr. 3000,- (ikke refunderbart)
Pris Modul 1
Kr. 15.000, -
Påmeldingsfrist 1. desember 2024
Betalingsfrist innen 30 dager.
Depositum ved påmelding kr. 1500,- (ikke refunderbart)
Pris Modul 2:
Kr. 15.000, -
Påmeldingsfrist 1. september 2025
Betalingsfrist innen 30 dager.
Depositum ved påmelding kr. 1500,- (ikke refunderbart)
Retningslinjer
Påmeldingen er bindende. Kursavgiften er ikke refunderbar etter oppstart, Ved avmelding 1 mnd. før oppstart betales 50% av kursavgiften.
Vi ber om forståelse for dette.
Antall deltakere: Minimum 6 deltakere (maks 16)
Påmelding
Vi ønsker å bli kjent med deg. Send oss en e-post hvor du skriver litt om din erfaring med yoga. Hvor lenge du har praktisert, hva slags type yoga du har praktisert, hvorfor du ønsker å bli yogalærer, litt om din livssituasjon og om du evt. har noen helseplager.
Påmeldingen sendes til en av yogalærerne:
Cecilie: post@flytyoga.no
Anette: anette@modaka.no
Bli med på en reise som ikke bare vil berike ditt eget liv, men også gjøre deg i stand til å
inspirere og veilede andre på deres yogareise. Dette er en mulighet til å forvandle din lidenskap for yoga til et meningsfylt arbeid. Å være yogalærer er verdens beste yrke Meld deg på nå og start din reise mot å bli en kvalifisert yogalærer! Vi gleder oss til å dele den transformative yogareisen med deg!
Du er hjertelig velkommen <3
Mvh