YOGALÆRERE
Anette Berger
Anette er eier og daglig leder av Modaka.
Hun har startet yogautdaninngen Yogalærerutdanning innlandet med Cecilie Salsten Østrem.
Anette har praktisert ulike typer yoga siden 2000. Siden da har hun deltatt på en rekke workshops, utdanninger retreats, kurs og yogafestivaler i Norge og i utlandet. Hun begynte å undervise yoga i 2006. I tillegg har Anette undervist yoga i skolen siden 2007.
Anette er utdannet ved Yin Yang Yoga akademiet (RYT - 200). Hun har også nå ISHTA Yinyoga utdanning. Utdanningen er godkjent av Yoga Alliance (YACEP). Anette har tatt Total Yoga Nidra utdanning med Uma Dinsmore Tuli og Nirlipta Tuli. Hun har også fullført 70 timers utdanning med Josefin Wikstrøm med Yoga og traumer- TAY (trauma anpassad Yoga).
Av bakgrunn for øvrig er Anette allmennlærer med videreutdanning i veiledning og spesialpedagogikk, og har jobbet som lærer i grunnskolen siden 2007. Hun har også utdannelse som danse- og aerobic-instruktør og har siden 1996 jobbet med dans, koreografi og trening på ulike arenaer. I 2012 ble hun ferdig utdannet gestaltterapeut. Hun har siden da hatt privatpraksis som terapaet.
«Yoga for meg handler ikke så mye om hvordan vi utfører selve stillingene, men mer om hvordan vi tilnærmer oss dem mentalt og fysisk. Gjennom pust, tilstedeværelse og å lytte til og observere kropp og sinn, kan vi øke bevisstheten om oss selv. Gjennom denne praksisen kan vi erfare, oppdage og skape rom for endringer som er viktig for oss selv både på og utenfor yogamatten. Dette gir meg en frihet i mitt eget liv»
Stine Furu
Stine har praktisert ulike typer yoga siden 2010. Hun tok sin yogalærerutdanning i 2021 hos The Shala Yoga & Mindfulness. I 2022 tok hun også studiet Yogaterapi & Kjærlighet som medisin hos Oslo Yoga / Maja Thune. Hun begynte å undervise i 2022 og flytter til Elverum nå i 2024. Hun har vært på flere yogareiser, retreats og workshops, og ser på seg selv som evig student, alltid ivrig på å lære mer.
«For meg har yoga gradvis gått fra en fysisk praksis på matta til å omfavne hele livet. Jeg har hatt mange andre interesser som ridning, dans, løping osv før jeg fant yogaen. Etter sykdom og skade oppdaget jeg virkelig hvor mye yogaen betyr, og er opptatt av yoga for god mental og fysisk helse. Jeg brenner for å dele min lidenskap med andre. Yoga er for alle, kom som du er!»
Karoline Dahl
Karoline er oppvokst i Elverum, men har de siste 5 årene bodd i Australia. Det var der hennes yogareise startet for fullt, og i 2023 tok hun yogalærerutdanning gjennom Inner Yoga Training (RYT-200). Der ble hun trent i både Vinyasa og Yin. Videre dykket hun inn i pustens verden, og tok kurs i breathwork gjennom The Ox*gen Breath Movement.
Det er spesielt Yin yoga og pusteøvelser Karoline interesserer seg for. Det er ved å roe ned at hun kommer i kontakt med seg selv, sorterer tanker og følelser, samt henter ny energi.
Fra før har Karoline bachelor i idrett og folkehelse, årsstudium i personlig trening og kostholdsveiledning, samt fagutdanning i grafisk design.
«Å roe ned handler ikke nødvendigvis om å gjøre mindre, men om å være mer tilstede i det man gjør. Når jeg gir meg selv lov til å lande, kommer jeg nærmere det som betyr noe. Jeg blir snillere med meg selv. Jeg lytter mer, sanser mer, og lever mer. Det jeg gjør får mer mening. Og det er nettopp det jeg ønsker å dele med andre; Et sted å puste. Et sted å være. Et lite rom midt i alt der man kan lande, uten å måtte trekke seg bort fra livet. Bare komme nærmere det.»*
Karoline er oppvokst i Elverum, men har de siste 5 årene bodd i Australia. Det var der hennes yogareise startet for fullt, og i 2023 tok hun yogalærerutdanning gjennom Inner Yoga Training (RYT-200). Der ble hun trent i både Vinyasa og Yin. Videre dykket hun inn i pustens verden, og tok kurs i breathwork gjennom The Ox*gen Breath Movement.
Det er spesielt Yin yoga og pusteøvelser Karoline interesserer seg for. Det er ved å roe ned at hun kommer i kontakt med seg selv, sorterer tanker og følelser, samt henter ny energi.
Fra før har Karoline bachelor i idrett og folkehelse, årsstudium i personlig trening og kostholdsveiledning, samt fagutdanning i grafisk design.
«Å roe ned handler ikke nødvendigvis om å gjøre mindre, men om å være mer tilstede i det man gjør. Når jeg gir meg selv lov til å lande, kommer jeg nærmere det som betyr noe. Jeg blir snillere med meg selv. Jeg lytter mer, sanser mer, og lever mer. Det jeg gjør får mer mening. Og det er nettopp det jeg ønsker å dele med andre; Et sted å puste. Et sted å være. Et lite rom midt i alt der man kan lande, uten å måtte trekke seg bort fra livet. Bare komme nærmere det.»*
Åsta Sagmo Bjørnseth
Åsta har praktisert yoga siden 2018 og har tatt 200 timer yogautdanning hos Anette Berger (Modaka) og Cecilie Salsten (Flyt yoga) på YogaLærerUtdanning Innlandet(YLUI).
Høsten 2026 fullførte hun en videreutdanning på 85 timer innen gravid yoga, barsel-yoga og mor/ barn yoga ved Maoslo.
Med sin utdanning som klinisk spesialsykepleier med spesialisering innen psykisk helse for gravide, sped- og småbarn bringer hun med seg en helhetlig faglig forståelse i møte mellom fysiske, mentale og psykiske prosesser på matta. Hun er opptatt av feminin kraft og energi, og inviterer til en trygg praksis på matta. Der får du mulighet til og gi slipp og til å styrke kontakten med din egen kropp.
«Yogaen gir rom for å skape balanse og energiflyt i kroppen. Naturen har sine egne rytmer og sykluser, akkurat som vi mennesker har våre. Gjennom yogapraksisen vil vi kunne få mer kontakt med vår egen kraft, og kunne åpne opp for en dypere harmoni med oss selv og alt som omgir oss.»
Varmt velkommen!
Lill Marie Berger
Lill er utdannet moderne danser, vernepleier og yin yogalærer. Hun er bevegelsesveileder med bakgrunn innen frigjørende dans, traumebevisst yoga, danseterapi og somatiske praksiser. Hun har fordypning i terapeutisk yin yogamassasje, healingarbeid, urter og eteriske oljer og har undervist yoga på Innlandet siden 2018. Med sine varme hender, stemme og hjerte innbyr Lill til et rom fylt av trygghet, ro og tilstedeværelse.